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I knew it would be a gain so not surprised easy enough to rectify I’m not in a race so no problem
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83.8 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1106 kcal
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脂質: 22.70g | たんぱく質: 111.00g | 炭水化物: 106.10g.
朝食: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). 昼食: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Garden Peas. 夕食: Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. 軽食/その他: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). もっと...
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週に0.8 kg増量中
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