2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.1 kg
これまでの減量分: 35.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1449 kcal
|
脂質: 40.27g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 152.67g.
朝食: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Геркулес Овсяные Хлопья, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Манго, Глобус Молоко 1,5%. 昼食: Глобус Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Круглый Год Перец Сладкий, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Олейна Масло Растительное, Смартори Рис Отварной. 夕食: Astrale Вино Красное Сухое, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Азбука Вкуса Зерна Граната. 軽食/その他: Красный Октябрь Карамель Черная Смородина. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|