2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1578 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Atech Nutrition Omega 3-6-9, Глобус Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Халва Кунжутная. 昼食: Глобус Халва Кунжутная, Глобус Булка Чемпион, Глобус Шпикачки по Чешски, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Апельсин. 夕食: Astrale Вино Красное Сухое, ВкусВилл Манго, Пятерочка Тыква Баттернат, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Идеал Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|