2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 74.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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990 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Miel, Oeuf Mollet. 昼食: Noix, Pâtisserie Tunisienne Assida Zgougou, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier, Viande d'Oie. 夕食: Pain de Blé Concassé, Poisson Poisson Blanc, Napolis Mhamsa, Pomme. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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