2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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2081 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 128.34g | 炭水化物: 267.51g.
朝食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Banana, Mellin Crema Mais e Tapioca, Uva Bianca, Caffè (dalla Moca). 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Salsiccia di Vitello, Findus Pisellini Primavera, Riscossa Spaghetti. 夕食: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Real Casein 100% Micelar Casein, Mareblu Filetti di Sgombro al Naturale. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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