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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2289 kcal
Gewicht = 67,9 kg
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67.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1955 kcal
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脂質: 38.52g | たんぱく質: 90.99g | 炭水化物: 200.10g.
朝食: K-Classic Thunfisch Pikant, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Leerdammer Leger, Grafschafter Mehrkorn-Schnitten. 昼食: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Uncle Ben's Express Basmati-Reis, Like Meat Gyros Streifen. 軽食/その他: Moritz Fiege Pils, Moritz Fiege Frei. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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