2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1145 kcal
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脂質: 49.99g | たんぱく質: 37.42g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: Икра, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Frico Сыр Козий Chevrette. 昼食: Суши White Острый Ролл с Лососем, Ролл с Лососем, Доширак Доширак Говяжий. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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