2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1580 kcal
|
脂質: 44.92g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Пастила, Акконд Карамель Лимонадия, Сарделька, Куриные Голени с Кожей, Макфа Рожки. 昼食: Рис Вареный, Апельсиновый Сок, ВкусВилл Горбуша Жареная, Телятина Отварная. 夕食: Пирожок с Луком и Яйцом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 軽食/その他: Хлебец, Аджика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|