2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
894 kcal
|
脂質: 40.45g | たんぱく質: 54.88g | 炭水化物: 78.40g.
夕食: 八方雲集 韓式辣味鍋貼. 軽食/その他: Hershey's 原味可可粉不加糖配方, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Nutrend 金牌乳清蛋白粉-巧克力風味. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|