2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
2553 kcal
|
脂質: 44.04g | たんぱく質: 102.17g | 炭水化物: 456.60g.
朝食: Кекс с Изюмом, Каравай Лаваш Грузинский, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Мандарин, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Виноград. 夕食: Рыба Вареная, Рыба Отварная, Виноград Дамские Пальчики, Перекресток Виноград Белый, Виноград. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|