2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1742 kcal
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脂質: 79.93g | たんぱく質: 73.02g | 炭水化物: 177.54g.
朝食: Макфа Спагетти Отварные, Super Good Крабовый Салат, Ветчина Куриная, Viola Сыр Плавленый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. 昼食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. 夕食: Mamba Конфета Жевательная, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Super Good Крабовый Салат, Koska Халва с Карамелью и Грецким Орехом . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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