2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1972 kcal
|
脂質: 100.73g | たんぱく質: 145.69g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 昼食: Петмол Концентрированное Молоко для Кофе Лесной Орех, Авокадо, Груша, Бедро Куриное без Кожи, Кукуруза Вареная. 夕食: Груша, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гороховый суп, Новый Океан Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|