2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1419 kcal
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脂質: 67.21g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 83.17g.
朝食: Prime Kraft Multi Protein, Домик в деревне Молоко 3,6%, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Smart&Easy Овощная Смесь в Мексиканском Стиле . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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