2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1285 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 66.89g | 炭水化物: 133.51g.
朝食: Магнит Банан, Ашан Каша Пшенная Молочная. 昼食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Балтийский берег Икра Мойвы, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Край Каравай Хлеб Тостовый, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Мандарины, Chico Rico Арахис Жареный со Вкусом Васаби. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|