2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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923 kcal
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脂質: 33.33g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 102.38g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Просто Мёд , Хлебец, Сырники с Шоколадом. 昼食: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Гречка с Мясом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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