2022年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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160 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 14.00g | 炭水化物: 14.30g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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