2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1875 kcal
|
脂質: 76.08g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 259.96g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом. 昼食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Раменский Кондитерский Комбинат Пирог Песочный Фруктовый Пай "Tortepiano" с Абрикосовым Джемом, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Морковная Котлета, У Палыча Котлета Капустная. 夕食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Каравай Хлеб Традиционный, Elza Цикорий Отборный, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%. 軽食/その他: Чай, Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|