2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1665 kcal
|
脂質: 93.38g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. 昼食: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: Полянка Молоко, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Пятерочка Лук Репчатый, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Троекурово Фарш из Мяса Птицы. 軽食/その他: Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|