2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
1805 kcal
|
脂質: 81.22g | たんぱく質: 128.48g | 炭水化物: 131.33g.
朝食: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Крыжовник, Кукурузный блин, Каша на отрубях. 昼食: Bombbar Coco Coconut, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Азу с овощами. 夕食: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Огурец (без Кожуры), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Всмятку, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Замороженная Вишня, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|