2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
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1352 kcal
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脂質: 77.52g | たんぱく質: 98.16g | 炭水化物: 68.30g.
朝食: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, YOZM 그릭요거트, 베이글, 복숭아, 알라 크림치즈 플레인. 昼食: 닭한마리. 夕食: 계란후라이, 아보카도. 軽食/その他: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 방울 토마토. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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