2014年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
|
693 kcal
|
脂質: 17.96g | たんぱく質: 67.54g | 炭水化物: 48.74g.
朝食: Fat Free Cottage Cheese, Grapefruit. 昼食: Boneless Skinless Chicken Breast, All Natural Chopped Collard Greens. 夕食: Dried Cranberries, Apples, Walnut Halves and Pieces, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Balsamic Vinaigrette, Baby Spring Mix, Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Bud Light Beer. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Trinity livelaughloveの体重の記録
|