2014年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
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1103 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 149.83g.
朝食: Eggland's Best Egg White, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Equality Fresh Spinach, Jalapeno Peppers, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. 夕食: Whole Wheat Flour Tortilla, Fajita Vegetables, Grilled Chicken, Salsa Roja, Cilantro-Lime Rice, Black Beans. 軽食/その他: La Favorita Tortilla Chips. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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