2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1771 kcal
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脂質: 85.13g | たんぱく質: 111.40g | 炭水化物: 137.68g.
昼食: Milpa Real Tostadas de Maiz, Avena, Arrachera, Tortillas de Maíz, Requesón. 夕食: Mr. Lucky Ensalada Italiana, Cerdo Asado, Requesón, Empanada de Carne. 軽食/その他: Frutos de Vida Jugo Súper Verde. もっと...
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週に16.8 kg減量中
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