2022年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 10日:
|
774 kcal
|
脂質: 41.30g | たんぱく質: 26.95g | 炭水化物: 83.79g.
昼食: Heavenly Blush Yoguruto Strawberry, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Pisang. 夕食: Kerupuk Udang, Bumbu Kacang, Mentimun (Kupas), Kecambah, Tahu Goreng. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|