2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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503 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 19.68g | 炭水化物: 57.64g.
昼食: Pringles Batata Creme e Cebola, Carrefour Creme de Avelã com Cacau, Perdigão Hambúrguer de Frango, Galo Macarrão Cozido. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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