2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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869 kcal
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脂質: 39.17g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 83.81g.
昼食: Петруха Колбаски Оригинальные, Макароны Отварные, Кабачковые Оладьи с Сыром. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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