2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1449 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 196.89g.
朝食: Jamón Cocido, Avena Tradicional, Queso Cremón, Huevo. 昼食: Granja del Sol Patitas de Pollo (1), Tarta de Choclo, Aguila Nut Sabor Avellana, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal. 夕食: Tregar Yogur Durazno Descremado. 軽食/その他: Lucchetti Mostachol. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|