2014年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
|
1388 kcal
|
脂質: 39.93g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 159.14g.
朝食: Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями, Замороженные Ягоды, Мёд. 昼食: Соевый Соус, Хек, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Капуста, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Льняное Масло, Куриная Грудка на Пару, Смесь Студенческая, Смак Булка с Отрубями, Котлета Куриная. 軽食/その他: Приправыч Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Птица Грудка на Пару, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Банан, Кукурузная Каша, Мёд. もっと...
|
体重に変化ありません
|