2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 88 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1430 kcal
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脂質: 62.72g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 101.23g.
朝食: Hacendado Yogur Griego, Селедка, Дашины оладьи из кабачков, Скумбрия. 昼食: Бананы, Hacendado Yogur Griego, Бульон из куриной грудки, Hacendado Pasta Fideuá . 軽食/その他: Скумбрия, Wellmix Deluxe Lemon Cheesecake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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