2014年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
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1076 kcal
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脂質: 36.87g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 153.90g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Confitures et Conserves, St Hubert Oméga 3, Café Expresso, Lipton Thé, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Jus de Raisin. 昼食: Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Chavroux Fromage de Chèvre, Rhubarbe, Pomme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Champignons, Fleury Michon Surimi, Tomates, Oeuf, Auchan Pâte Feuilletée. もっと...
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1884 kcal
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運動:
立つ - 2 時間, 休憩 - 5 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間, 運転 - 1 時間 40 分. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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