2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1846 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 193.80g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Stella Artois Lager, Blaze Pizza Veg Out. 昼食: Panera Bread Greek Salad (Half), Panera Bread Asiago Cheese Bagel, Panera Bread French Baguette. 夕食: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz). もっと...
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週に2.2 kg減量中
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