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Pesagem do dia 07/10/2022: 73,5kg
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73.5 kg
これまでの減量分: 106.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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2277 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 113.14g | 炭水化物: 287.01g.
朝食: Sapoti, Banana-Maçã, Iogurte Natural de Leite Integral, Ovo, Jucurutu Queijo Coalho, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Dijon, Tomates, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Flormel Mini Bombom com Amendoim. 夕食: Bauducco Choco Biscuit, Notco Not Mayo Picante, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes, Yoki Paçoquinha, Amoras, Banana Prata. 軽食/その他: Bolo de Goma, Caju. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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