2022年 10月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 7日:
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1423 kcal
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脂質: 58.39g | たんぱく質: 66.27g | 炭水化物: 153.17g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . 夕食: Карамель, Конти Конфета Золотая Лилия, Роллтон Пюре, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Яблоко, Рататуй, Поджаренный Белый Хлеб. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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