2014年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 17日:
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2248 kcal
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脂質: 74.68g | たんぱく質: 116.37g | 炭水化物: 278.47g.
朝食: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Cytryna, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem. 昼食: Pepsi Pepsi Light Lemon. 夕食: Kubuś Marchew Brzoskwinia Jabłko, Banan, Zwykły Cieńki Naleśnik, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Biedronka Bułka Kajzerka, Panna cotta dietetyczna. 軽食/その他: Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem SLIM, Delikate Serek Wiejski Lekki, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Madero Dressing Vinaigrette do Sałatek. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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