2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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618 kcal
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脂質: 9.31g | たんぱく質: 58.31g | 炭水化物: 70.01g.
昼食: Яйцо, ФЭГ Салат Чука, Павловская Курочка Куриная Грудка, Рис Вареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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