2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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355 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 17.15g | 炭水化物: 29.78g.
朝食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Столичный. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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