2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1650 kcal
|
脂質: 46.47g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 171.44g.
朝食: Резной Палисад Творог 5%, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Малина, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 昼食: Морозко Green Рагу Овощное, ВкусВилл Масло Топленое, Мистраль Горох Желтый Колотый, ВкусВилл Фарш из Говядины Постный по Стандарту. 夕食: Лента Творог Рассыпчатый 5%, Славмо Сметана 15%, Лента Банан, Резной Палисад Творог 5%. 軽食/その他: Лента Груша Санта Мария, Лента Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|