|
ужас.почему я постоянно забываю фотографировать то,что я ем,просто хотя бы для "естетики" данного канала или общества.
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
189 kcal
|
脂質: 0.70g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 33.64g.
朝食: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. 昼食: Помидоры, Ергачинские Разносолы Капуста Маринованная, Говяжий Бульон. 夕食: Болгарский Перец, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|