2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
|
1688 kcal
|
脂質: 65.82g | たんぱく質: 68.01g | 炭水化物: 202.74g.
朝食: Рогачев Сгущенка, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Молочный Мир Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное. 昼食: Куриные Котлеты в Духовке, Картофельное Пюре. 夕食: Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Багет, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Twix Mini. 軽食/その他: Кофе Мокко, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|