2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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469 kcal
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脂質: 21.26g | たんぱく質: 17.38g | 炭水化物: 52.59g.
朝食: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Макарун, Макфа Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Джанкойское Молоко Творог 9%. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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