2022年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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1760 kcal
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脂質: 65.50g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 192.99g.
朝食: 7-11 大熱拿. 昼食: 燒鴨, 便當. 夕食: 紅豆湯, 7-11 牛角炭火燒肉便當. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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