2022年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 9日:
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723 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 29.88g | 炭水化物: 98.79g.
朝食: Roti Gandum Panggang 100%, Mariza Selai Srikaya. 昼食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Es Krim, Risoles. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Anisa tri rahmawatiの体重の記録
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