2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1855 kcal
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脂質: 58.22g | たんぱく質: 113.89g | 炭水化物: 218.69g.
朝食: Мёд, Лесные Угодья Варенье Клубничное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Творог (Обезжиренный), Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Тыква, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, La Trattoria Пармезан. 夕食: Компот, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 軽食/その他: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Бургер Кинг Капучино (300мл). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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