2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1804 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 115.57g | 炭水化物: 214.91g.
朝食: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Оладьи, Компас Здоровья Халва Льняная , Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Баклажан. 昼食: Компас Здоровья Халва Льняная, Оладьи, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Яйцо Куриное, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Шампиньоны. 夕食: Красная Цена Зефир Ванильный , Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Рис, Бухта Изобилия Филе Минтая . 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|