2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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913 kcal
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脂質: 61.22g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 28.09g.
朝食: Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Wickbold Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Limão. 軽食/その他: Café, Frimesa Queijo Mussarela. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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