2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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1236 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 68.55g | 炭水化物: 97.89g.
朝食: Чай с Сахаром, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. 昼食: Теремок Морс Клюквенный, Лотос Блинчики с Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Ашан Суп Пюре Тыквенный . 夕食: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Нектарины. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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