2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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422 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 30.64g | 炭水化物: 12.38g.
朝食: Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Abacate. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Abóbora Moranga. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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