2022年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 1日:
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2208 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 176.83g.
昼食: 春水堂 珍珠奶茶, 紅燒鯽魚, 給力盒子 菜飯, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 乾煸四季豆, 白切雞. 夕食: 給力盒子 菜飯. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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