2022年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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3736 kcal
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脂質: 176.62g | たんぱく質: 193.89g | 炭水化物: 338.15g.
昼食: Suco de Uva, Sadia Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês, Rei do Mate Croissant de Frango com Requeijão . 夕食: Batata Inglesa Cozida, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Churrasco, Aurora Linguiça Toscana, Alpino Chocolate, Lacta Bis Xtra (55g), Bolo de Chocolate Low Carb, Requeijão, Hambúrguer Caseiro, Visconti Pão de Forma Integral. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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