2022年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
|
1926 kcal
|
脂質: 98.02g | たんぱく質: 124.09g | 炭水化物: 142.47g.
朝食: Атман Масло ГХИ, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Умалат Сыр Сулугуни, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 昼食: Чай, Гармония Сметана 20%, Картофель, Гастроном Скумбрия Жареная. 夕食: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Heinz Терияки Соус , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|